美容情報

まだ寝るときに靴下履いて寝てるの?湯たんぽ使えば朝までぐっすり寝れるよ!

SPONSORED LINK

   
     

こんにちは!

湯たんぽ愛用歴5年の美容ブロガーなつこです。今年も湯たんぽの季節がやってきましたね!

私自身、冬になると、ビックリするくらい手先・足先が冷えます。ひどいときは、家の中で手袋しながらパソコン打ってます。基本的には靴下2枚重ねて家の中で過ごしています。

「冷え性」に悩んでいる方、多いですよね。

特につらいのが、夜寝るとき。でも、ひょんなことから「湯たんぽ」を使い始めて、ぬくぬくあったかく寝れるようになったので、「寝るときに足先が冷えてて寝れないよ!」と困っている方に、全力で湯たんぽのプレゼンをしたいともいます。

悩んでいるくらいなら、早く使った方がいいよ!

スポンサードリンク

寝るときに靴下をはいて、冷えと戦っていた日々

寝るとき 靴下
学生のころから、気付けば家の中でも靴下をはいて過ごしていました。実家が、とにかく寒いんです。

実家にいるころは、寝るときに「あんか」や「電気毛布」をお母さんが用意してくれていました。愛ですね。

約6年前から一人暮らしを始めましたが、真冬はとにかく靴下をはいて寝る日々。あんかは実家に置きっぱなしにしてrので頼ることができず。

「足…寒い…」こんな風に、眠りについていた日々を過ごしていました。

当時の私は、「靴下をはく」以外に、冷えの対処方法をもいつかなかったんです。


湯たんぽを使い始めて、夜あったかく寝られるように

寝るとき 靴下
不意なきっかけで「湯たんぽ」を見つけて、「あ、これいいかも」と軽い気持ちで購入!

もちろん、湯たんぽのことは知っていました。でも、今まで使ったことなくて。

私が購入したのは、ゴムタイプのこんなやつです。

足をあっためるだけで、すぐに眠りにつくことができます。しかも、湯たんぽ朝まであったかさが続くんです!

寝ている間に「足の冷え」が全く気にならなくなったので、本当に快適です。

あまりに湯たんぽの使い心地が良すぎて、お母さんとお姉ちゃんに「湯たんぽいいよ!」と劇押ししたところ、今では2人も愛用しています。


湯たんぽの効果とは

寝るとき 靴下
湯たんぽを使うと、なんでゆっくりあたたかく眠ることができるのか、その効果を2つご紹介いたします!

湯たんぽの効果① 冷えている部分を集中的に温める

湯たんぽのいいところは、「冷えているところを集中的に温めることができること」です。

人間の体は、寝るときに体温を下げようと働きかけます。

しかし、エアコンや電気毛布などの暖房器具は、体全体を温めようとするため、眠りについてから「寝るときに最適な体温」を保つことができずに、心拍数が下がらず、「ゆっくりと深く眠る」ことができません。

湯たんぽなら、冷えている足先だけを温めてくれるので、自然な状態で眠りにつくことができます。

湯たんぽを使えば、東洋医学で言われている「頭寒足熱」を、簡単に実践できます。


湯たんぽの効果② ゆっくりぬるくなっていく点

湯たんぽの特徴は、「自然と温度が下がっていくところ」です。

電気毛布を使うと、しっかり寝たはずなのに体がだるい…という経験をしたことはありませんか?

電気毛布を使うと、体温を下げることができず、熟睡することができないので、疲れが残ってしまいます。

湯たんぽは、時間が経つにつれて、ゆっくりと温度が下がっていきます。私たちが眠っている間に働いている「体温調節機能」を妨げずに、ゆっくりと眠りにつくことができるアイテムです。


湯たんぽの使い方…お湯入れるだけ!

湯たんぽは、お湯入れるだけでOKの原始的な暖房器具です。最近では、レンジでチン!する湯たんぽもあります。

寝るちょっと前に、お湯沸かして、湯たんぽに入れて、布団に入れておけば、寝るときすでに布団があったかくなっていて幸せです。

お湯沸かす時は、ティファールのコイツ使ってます。


靴下履いて寝てる人、まずは湯たんぽ使ってみて!

寝るとき 靴下
「え?湯たんぽ?原始的すぎん?」って思うかもしれんけど、使ってみたらそのすごさがわかるはずです。

1日がんばった体をいたわり、次の日からまた元気!にがんばるためには、良質な睡眠が欠かせません。

湯たんぽを使えば、体に負担をかけることなく、足先をあたためながら眠りにつくことができます!

ダマされたと思って、本当に1回試してほしい!湯たんぽの快適さを、味わってください。

SPONSORED LINK

   
     

管理人プロフィール



こんにちは!コスメレポートの執筆・運営をしている、美容ブロガーのなつこと申します。
日本化粧品検定3級取得。



1985年生まれ、福岡出身・在住です。

ルナソル、Dior、CHANELなどのデパートコスメの通販会社に5年間勤め、毎日コスメに囲まれて仕事をしていたため、気づいたらコスメの虜になっていました。

実際に使って「これめっちゃいい!」と思ったコスメや、ちょっとした美容情報など、マイペースに発信中。

最新記事

  1. 【レビュー】メディプラスゲルを使ってようやくわかった、美肌を手に入れるコツ
  2. 【レビュー】DUOのクレンジングはW洗顔不要で毛穴ケアもできる、時短コスメでした
  3. 【レビュー】明色スキンコンディショナーを使ったら、化粧水がぐんぐん浸透するようになりました
  4. 【レビュー】たった数秒で潤い補給ができるオールインワン「リメイ オールタイムジェルパック」
  5. 【レビュー】メイク初心者でも、熊野筆を使ってナチュラル美肌を手にいれる方法
  6. 全ての男性が知っておくべき、メンズスキンケアの効果と基本的な使い方まとめ
  7. 【レビュー】リペアジェルを1本使い切ってわかった、美容効果とおすすめポイントまとめ
  8. 【レビュー】メルヴィータのアルガンオイルを使いたおして分かった、効果的に使う4つのコツ
  9. 肌のハリが気になる人が知っておくべき、プラセンタの効果や選び方など全知識
  10. 必ず知っておきたい!化粧水の選び方とおすすめ化粧水まとめ12選

おすすめ記事

ヒロインメイクのマスカラがプチプラなのに優秀!

リピ買いしてる子続出!プチプラなのに優秀なヒロインメイクのマスカラ!マスカラを選ぶとき、どうやっ…

マスカラはクリニークがおすすめ!理想的なまつ毛に仕上がるマスカラはコレ!

マスカラは、クリニークが断然おすすめです!その理由を、ご紹介いたします! (さらに&hellip…

すぐに鼻がテカっていた私が、macの化粧下地でメイクをキープできるようになった話

(更新日:2017年1月19日)こんにちは!鼻のテカりに悩んでいる、…

無印良品のマイルドオイルクレンジング愛用中!

ファミマでも気軽に購入することができる「無印良品のマイルドオイルクレンジング」の使い心地を詳しくレポ…

ayanasuのトライアルセットは、基本3STEPを10日間たっぷりお試しできます

敏感肌のための敏感肌専門ブランド「decencia」のエイジングケアシリーズ【ayanasu】。基本…

毎日たった10分で美肌に!毎日パックで注意するべき3つのポイントまとめ

(更新日:2017年1月17日)こんにちは!日本化粧品検定3級、美容ブロガーのなつこです…

PAGE TOP