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肌のツヤを取り戻したい人必見!肌にツヤがなくなった原因と対策まとめ

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「お肌のツヤを取り戻したい!」
「艶肌って、どうやったらなれるの?」

この記事は、こんな「肌のツヤ」について調べている方に向けて書いています。

こんにちは!
すっぴん美人を目指して、日々研究を重ねている、美容ブロガーのなつこです。

「素肌きれいだね!」
女性なら、いくつになってもこんな風に言われたいですよね。

自信を持てる素肌を手にいれるためには、日々のスキンケアがとても大切です。

「スキンケアが大切だとわかっていても・・・時間がない!正直めんどくさい!でも、肌にツヤは欲しい!」
こんな風に思っている、毎日がんばっている女性に、

  • そもそも、ツヤ肌って何?
  • どうやったらツヤ肌になれるの?

などなど、「ツヤ肌」について詳しくご紹介いたします!

お肌のツヤがなくなった原因を理解し、解消してあげれば、お肌のツヤを取り戻すことができますよー!

ツヤ肌とは、うるおい・ハリ感のある肌のこと

肌 ツヤ
ツヤ肌(艶肌)とは、お肌にうるおい・ハリ感のある状態のことを言います。
あなたのお肌は今、うるおい感・ハリ感がありますか?

「うるおい感?ハリ感??」と思われた方は、「寒天」を思い浮かべて頂ければ、ツヤ肌(艶肌)がどんな状態か、わかりやすいと思います。

乾燥している寒天はシワシワで硬い状態ですが、水分をプラスすると、プルン!としたツヤ感・うるおい感のある、美味しそうな状態(魅力的)に戻りますよね。

肌 ツヤ

お肌の「ツヤ感」も、まさにコレです!


年齢を重ねると、「肌のツヤ」がなくなる原因とは

肌 ツヤ
お肌のうるおい感やハリ感は、お肌の「真皮」と呼ばれている部分にあるコラーゲンによってキープされています。

もともと私たちが持っているお肌のコラーゲンは、20~25歳から減り始めると言われています。
40代になると、コラーゲンの量が急激に減少し、それに伴い、お肌のうるおい感やハリ感も減少します。

その結果、顔のしわ、たるみ、くすみなどが気になるようになり、お肌のツヤ感もなくなります。


コラーゲンは、年齢を重ねると減少&老化していく

人間の体は、年齢を重ねると「新陳代謝(新しいものが、古いものと次第に入れ替わること)」をすすめる力が弱くなっていきます。

年齢を重ねると、新陳代謝が活発に行われなくなるため、コラーゲンを作り出す「繊維芽細胞」の活動も衰え、コラーゲンの生産量がどんどん少なくなっていきます。

また、年齢を重ねると、お肌のなかのコラーゲンも古くなっていきます。

「コラーゲンが古くなる=コラーゲンの質が悪くなる、若いコラーゲンではなくなる」
ということです。

若いコラーゲンは、細長い棒状の形をしており、細くてやわらかく、保水性にも優れています。

古いコラーゲンは、線維は太くて硬くなり、保水性が低下します。

年齢を重ねると、コラーゲンの生産量がどんどん少なくなる&コラーゲン自体が古くなってしまいます。


お肌の中のコラーゲンの役割とは

コラーゲンは、体全体の弾力やしなやかさを生み出している、体の中にあるたんぱく質のひとつです。

コラーゲンは、お肌のいちばん外側の、約0.2mmほどのうすさの「真皮(しんぴ)」と呼ばれている部分にあり、真皮層の約70%を占めています。

お肌の中では、網目状にコラーゲンが広がっています。
肌 ツヤ
(※イメージです)

コラーゲンは、真皮層でバネのような役割を持ち、お肌のハリや弾力をキープしています。

年齢と共にコラーゲンが減少し、コラーゲンが古くなっていくと、写真のような網目状をキープできなくなり、お肌の弾力・うるおい感がなくなっていきます。


お肌のツヤ感を取り戻すカギは「コラーゲン」!

肌 ツヤ
「年を取ったら、コラーゲンは減っていくし古くなっていくし…どうしたらいいの!?」と不安に思った方へ。

コラーゲンをドリンクや食品で摂取すれば、コラーゲンをお肌にも補給することができ、ハリ感・うるおい感を取戻すことができ、お肌にツヤを取り戻せます!

コラーゲンの肌への効果は、しっかりと研究結果で検証されています!


ノエビアグループの常盤薬品工業は、コラーゲンドリンク連用による美容への有効性を実証

2か月間、20名の女性(平均45.7歳)が、1日に1本寝る前にコラーゲンドリンクを飲んだところ、シワが減った!という研究結果が得られています。

すごい!

コラーゲンドリンクを飲み続けたことで、シワが減った=お肌に弾力(ハリ感)が戻ったということが証明されています!

今回の共同研究では、低分子コラーゲンペプチド*2を5000mg配合したドリンクを試作し、20名(平均45.7歳)の被験者を対象に2ヵ月間1日1本就寝前に摂取させ、生理学的応答性と美容効果の評価を実施しました。

■試験期間
2010年9月中旬~11月中旬までの約2ヵ月間
■対象
20名のシワを気にしている女性(平均45.7歳)
■方法
1)血液採取(アミノ酸分析)
2)皮膚計測(皮膚粘弾性測定・VISIA-Evolutionを用いた画像解析)

〔皮膚測定結果〕
試験前後でキュートメーターを用いて皮膚粘弾性を評価した結果、皮膚のハリを示す初期戻り値が有意に改善しました。(図2)
また、VISIA-Evolutionを用いた画像解析にて、顔面のシワ本数を計測したところ、2ヵ月後シワ本数が有意に減少しました。(図3)

※常盤薬品工業株式会社 調べ
(引用:http://www.tokiwayakuhin.co.jp/news/2011/09/post20110908.htm)


肌のツヤを取り戻す!おすすめコラーゲンまとめ3選

お肌のツヤを取り戻すために欠かせないコラーゲン。
コラーゲンを効率よくとることができる、個人的におすすめのコラーゲン商品をご紹介いたします!


ファンケルのコラーゲン粒タイプ!「HTCコラーゲンDX 2週間お試しセット」


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あのファンケルから、コラーゲンサプリメントが登場!

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  • 紫外線ダメージからコラーゲンを守る!リンゴポリフェノール配合!
  • ファンケルの独自成分「HTCコラーゲン」は、お肌に吸収されやすいサイズ感で、しっかりお肌の奥までコラーゲンを届ける!
  • 無添加にこだわっているので安心!

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ちゅる凛ゼリーは、女性に必要といわれている7種の成分をギュっと濃縮配合し、おいしさにもこだわて「ライチ味」のゼリーに仕上げた、コラーゲン食品です!

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  • コラーゲンの美肌効果を最大限に助ける「エラスチン」配合!
  • 高濃度の「ヒアルロン酸」がうるおい肌をキープ!
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これひとつでコラーゲンとプラセンタがとれるのが嬉しい!」と、注目を集めています。

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肌のツヤを取り戻す方法まとめ

肌のツヤを取り戻すためにポイントになるのが「コラーゲン」。

しかし、1日食べた・飲んだからと言って、即効性があるわけではありません。

まずは1か月間試してみれば、自分自身のお肌のツヤ感に、気が付くはずです!




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管理人プロフィール



こんにちは!コスメレポートの執筆・運営をしている、美容ブロガーのなつこと申します。
日本化粧品検定3級取得。



1985年生まれ、福岡出身・在住です。

ルナソル、Dior、CHANELなどのデパートコスメの通販会社に5年間勤め、毎日コスメに囲まれて仕事をしていたため、気づいたらコスメの虜になっていました。

実際に使って「これめっちゃいい!」と思ったコスメや、ちょっとした美容情報など、マイペースに発信中。

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