美容情報 お腹スッキリ!実際に試してみて分わった、頑固な便秘に効く食べ物まとめ2選 2016.10.16 nanatsuko こんにちは! 学生の頃から、15年以上便秘に悩んでいる美容ブロガーのなつこです。 あなたは、頑固な便秘をどうにかしたい!と、色々な食べ物や便秘薬を試してみた経験はありませんか? 私も、日々頑固な便秘に悩んでいて、便秘薬や…